Yaşadığımız yüzyıl stres, depresyon ve nevrotik bozuklukların yoğunca yaşandığı yüzyıl olara bilinmektedir. İşte yeni bulunan bu ilginç masaj yönteminin hem ruhsal, hem de fiziksel olarak bir rahatlama sağladığı iddia ediliyor. Bu yöntem Yılan Masajı'dır.
Varis damarların uzaması, şişmesi, kıvrımlı hal almasıyla yaşam kalitesini düşüren ciddi bir rahatsızlık olup, günümüzde oldukça sık rastlanmaktadır. Uzun süre ayakta durmak, uzun süre hareketsiz oturmak, hamilelik, kilo problemi, yaşlılık, hormonları etkileyen ilaçlar kullanmak varis oluşumunun başlıca nedenlerindendir. Aile üyelerinde varis olan kişilerde varis daha fazla görülür. Varis rahatsızlığı çeken kişilerin ilk yapması gereken tabii ki bir damar hastalıkları uzmanının kontrolünden geçmektir. Aşağıdaki yöntemler ev koşullarında varise karşı kullanılabilen yöntemlerdendir;
İşte internetteki bazı kaynakları kullanarak kendinize uygulayabileceğiniz çeşitli testler:
Sağlıklı Besleniyor musunuz? Ve diğer testler
Saçınızın dilinden anlıyor musunuz?
Beyninizin hangi kısmını kullanıyorsunuz?
Kişiliğinize uygun parfümleri keşfedin
Sevgilinizle ne kadar uyumlusunuz?
Alkolle nasıl bir ilişkiniz var?
Meme kanseri riskinizi test edin
Vitaminler sağlığımız için gerekli olan elzem organik öğelerdir. Vitamin latin kökenli kelimedir, 'vita' (yaşam) ve 'amin' (azot içerikli bileşim) anlamına gelmektedir. İnsan vücudunda üretilmedikleri için besinlerle alınmak zorundadırlar.
Marmara Üniversitesi (MÜ) Sağlık Eğitim Fakültesi Sağlık Eğitim Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan'a göre sağlıklı yaşam için yemek yeme ve pişirme alışkanlıklarında yapılması gereken değişikler ile dikkat edilmesi gerekenler:
